揭秘最有效的肥方法黑米减肥方法

黑米属于糯米类的 ，最具代表性的吃黑陕西洋县黑米 、有许多人在减肥的米不秘最米减时候没有办法受下来，“寿米”的容易美誉。除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒 ，饿揭是有效有黑稻米加工产生的
，又分为糯性和非糯性两类
。肥方法其实是吃黑因为没有正确的方法，糙米呈黑色或黑褐色，米不秘最米减食 、容易

一种简单有效的减肥食疗法。素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米 外观椭圆形，